1月号のハルメクが届きました。
正月号らしく 「運を呼び込む新習慣」幸運は日常のちょっとした行動で、引き寄せることが出来るそうです。
１、脳をしっかりと休ませて、幸運をつかむ力を保つ 「たっぷり寝て脳を休めるこ
と」
２、１日の自分の行動にプラスの評価をつける 「自分の行動に花マルをつけて、自
然の行動と物事を良い方に考える癖をつける。」
３、毎日一つでも、誰かの幸せを思って行動する。 「１日に１回は誰かのために意
識して行動をする」いいことをした自覚は自己肯定感をアップさせ、幸福を感じ
安くなるそうです。この３の「誰かの幸せを思って」は簡単には、出来そうにあ
りません。本には事細かに説明がしてあるので、少しでも出来ることから行動し
ようと思って読んでいます。
今日の散歩は少し遠くへ行ってきました。４０００歩
