2023-08-18から1日間の記事一覧

一生動ける体のための「四つの力」

この夏は猛暑続きで、毎日エアコンをかけて生活していたため、右ひざと右のおしりの方が痛くなり歩くのも大変になり、体の冷えかもと温灸をしたり夜はシャワーでなく、湯船につかって温めていたら、痛みも取れました。でも油断すると痛くなりそうです。９月…