今日は素晴らしい晴天に恵まれ、朝から家の裏の落ち葉を掻きよせ、溝の土上げをし、いつ雪が降ってもいいように、大根、白菜、キャベツ、ブロッコリー等収穫し、
ボイラー用の灯油を満たんに入れてもらい、冬の準備を出来ることからしています。
のびのび体操も今年は昨日で終わり、来年は1月7日から始まります。来年も元気で参加できるよう頑張ります。体操の休みの間はハルメクに載っている、きくち体操をしようと考えています。きくち体操とは、形、回数を目標にして動かすのではなく、脳で自分の体を感じ取って動かすのだそうです。本を見ながらゆっくりとやってみます。
１２月２３日雨の後
