冬の間は８時３０分起床です。ゴミ出しの日は７時３０分起床です。
朝の行事は神棚や仏壇に、お茶とお水をお供えしお祈りします。
最後に仏さまに般若心経を唱えて終わります。
血圧測定をし朝食の用意をしていただきます。
洗濯や部屋を少し小綺麗に掃除します。新聞を簡単に読み、
忘れないようにテレビ番組欄に印をつけます。
昼食は朝が遅いので１時３０分ごろいただきます。
２時より自由時間です。友人に電話したり、好きな数独したり、
古い雑誌を読み返したり、おやつを作りします。
冬太りになるので散歩も忘れないようにと思っています。
今日は酒粕の甘酒が上手にできて、おいしかったです。
