2022-01-12から1日間の記事一覧

健康寿命をのばそう

今年初めての、のびのび体操がありました。今回はフレイルを予防して健康寿命をのばそうという題でお話を聞きました。「フレイル」とは、高齢者の健康状態と要介護状態の間にある「虚弱状態」を指すそうです。まだ介護は必要ないけど、なんとなく体調が…