３日間体調がすぐれづ、外出する気にもなれづこたつに入ったままいます。
これではと思いのびのび体操をしたり、ハルメクに載っている菊池体操を少しづつしています。早く春が来て畑の草取りをしたいと思います。部屋で読書や数独、脳トレなどでは体を動かさないので、夜寝付けません。
３月号のハルメクに、材料一つで出来る絶品おかずが載っていました。
ジャガイモ、、甘辛粉ふきいも、和風ポテトサラダ、ジャガイモのニンニク炒め、
玉ねぎ、、 玉ねぎステーキ、、玉ねぎピクルス、、オニオンフライ、オニオンスー
プ
卵 卵のしょうゆ焼き、、中華風目玉焼きどんぶり
にんじん にんじんのおかか煮、、キャロットラべ
キャベツ、、キャベツと桜エビの煮物
これらは全部簡単で一品なのに美味しく、年寄りでも作れる料理の様です。
私も少しづつ料理してみようと思っています。
